Food Synergy Rezept – Zitrus Power Smoothie

Food Synergy Rezept – Zitrus Power Smoothie

Sekundäre Pflanzenstoffe machen Zitrusfrüchte zu deutlich mehr als nur Vitamin C Lieferanten

Zitrusfrüchte beinhalten von Natur aus eine Menge Vitamin C.  Doch auch viele wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die vielfältige Funktionen in unserem Körper übernehmen. Das wertvolle Verdauungsenzym Bromelain in der Ananas, Lykopin in der Grapefruit, Bioflavonoide in der Zitrone und viele B Vitamine sowie Kalzium in Orangen. So entsteht ein perfekter Cocktail für einen guten Start in den Morgen.

Zutaten:

·       1       Geschälte Zitrone

·       2       Geschälte Orangen

·       1       Geschälte Rote Grapefruit

·       1/ 2  Reife Ananas

·       1       Scheibe Kurkumawurzel

·       1       EL  Cocosjoghurt

·       1       Teelöffel Leinöl

·       1       Esslöffel Millivital

 Zubereitung:

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und fein pürieren. Enjoy.