En nuestro mundo moderno estamos constantemente de Tecnologías rodeó que Conveniencia y Conectividad promesa. Pero el advenimiento de dispositivos electrónicos y redes inalámbricas también tiene su Lados oscuros: Contaminación electromagnética, también conocida Como un mog.

Esta nube invisible de campos electromagnéticos puede potencial Efectos en nuestro pozo tener.

En este artículo estaremos con el Fuentes de E-Smog trato, Oportunidades para la identificación explicar y Consejos dar para reducir la carga. Los hallazgos de https://www.diagnose-funk.org, la organización líder de protección del consumidor en esta área.

Entender E-Smog: ¿Qué es?

E-smog se refiere a campos electromagnéticosque son generados por varios dispositivos electrónicos, incluidos enrutadores WLAN, teléfonos móviles, líneas eléctricas y más. Si bien el debate sobre los posibles efectos de la salud continúa, es importante tener en cuenta la presencia de E-Smog y tomar medidas para tomar el Minimizar el estrés.

Identificación de fuentes de E-Smog

Es bien sabido que los teléfonos móviles y los enrutadores WiFi son fuentes importantes para E-Smog. Pero a menudo Compramos dispositivos, cual Solo cuando se ve con más detalle como fuentes de radiación apagar. Aquí hay una pequeña descripción de las fuentes ocultas más comunes.

1. Dispositivos inalambricos: Los dispositivos como teléfonos móviles, computadoras portátiles y tabletas emiten radiación electromagnética. Limite el uso y mantenga estos dispositivos alejados de su cuerpo si no están en uso. No tienes negocios en el dormitorio. Cambiarlos al modo de vuelo cuando no esté en uso. También apague Bluetooth cuando no esté en uso.
2. WLAN Networks: Los enrutadores WLAN envían señales electromagnéticas continuas. Apague el WLAN si no es necesario, especialmente por la noche. Los enrutadores WLAN siempre tienen ranuras para cables LAN en la parte posterior. Con estos y un adaptador adecuado (principalmente USB-C en Ethernet) para su computadora portátil, tableta o teléfono celular, puede surfear sin el wifi.
3. Contador inteligente: Los medidores inteligentes utilizados para monitorear los servicios de suministro envían radiación. Consulte en su compañía de pensiones si puede apagar el modo de radio. Técnicamente, esto suele ser bastante fácil para el proveedor.
4. Impresora: Muchas impresoras tienen una interfaz WLAN. Vea cómo puede desactivarlos en la configuración. Si desea estar seguro, solo enchúblelo si lo usa.
5. Electrodomésticos inteligentes: Mientras tanto, muchos electrodomésticos como lavadoras, refrigeradores y máquinas de café están equipados con WLAN. Lo siguiente también se aplica aquí: es mejor apagar la función o apagar el dispositivo cuando no lo use.
6. Casas inteligentes: Las unidades de control central para el hogar inteligente a menudo se conectan a varios dispositivos en red a través de WLAN o persianas de control de rodillos y persianas. Pregúntese qué necesita realmente o qué se puede resolver técnicamente, por ejemplo a través de un temporizador.
7. Altavoces y dispositivos de audio: Muchos dispositivos de audio ahora tienen WiFi. Sin embargo, muchos, por ejemplo, amplificadores o sintonizadores, también tienen una entrada para un cable LAN en la parte posterior. Por lo tanto, la música también se puede transmitir sin producir E-Smog.

Medir E-smog

Las fuentes de radiación son siempre dispositivos que al principio no nos conectamos con ella. Los dispositivos de medición ofrecen la forma más segura de no pasarlos por alto. Idealmente, cubren varias áreas de medición:

• Radiación de alta frecuencia: es causada por sistemas inalámbricos como wifi, teléfonos inalámbricos, relojes inteligentes, Bluetooth, dispositivos de inicio inteligentes, etc.
• Radiación de baja frecuencia: es causada por todos los dispositivos conectados a la red eléctrica, sistemas de distribución eléctrica, cables de alimentación, etc.

Como un dispositivo de medición confiable y fácil de leer, esto ha sido Cemprotec 33 probado.

Posibles riesgos para la salud de E-Smog

Aunque la investigación sobre los efectos de la salud de E-SMOG aún no se ha completado, existen algunos riesgos potenciales que deben considerarse. 40,000 estudios de advertencia En esta área, todos "revisados ​​por pares" hablan un idioma claro.

Si tiene problemas de salud usted mismo, al menos hay mucho que hablar con la carga de E-Smog de su hogar y ver si está mejor.

1. Trastornos del sueño: La exposición a E-Smog puede afectar el sueño y provocar trastornos del sueño.
2. Dolor de cabeza y fatiga: Algunos estudios indican que E-SMOG podría causar dolores de cabeza, fatiga y problemas de concentración.
3. Efectos largos: Se cree que la exposición a largo plazo a E-SMOG podría asociarse con un mayor riesgo de enfermedades crónicas.

Consejos para minimizar la contaminación de E-Smog

1. Crear tecnología -zonas libres: Cree conscientemente zonas libres de E-Smog en su hogar. En cualquier caso, su área para dormir debe contar.
2. Apague WLAN por la noche: Apague su enrutador WLAN por la noche para reducir la carga durante el sueño.
3. Conexiones cableadas usadas: Siempre que sea posible, use conexiones con cable en lugar de WLAN, especialmente para dispositivos como computadoras, teléfonos celulares y tabletas. Estos dispositivos generalmente tienen una conexión USB-C que se usa para la tienda. Esto se puede conectar fácilmente al enrutador con un adaptador Ethernet, con el que puede surfear sin restricciones.
4. Restringir el uso del teléfono celular: Use el sistema libre de manos para mantener su teléfono celular alejado de la cabeza y el cuerpo.
5. Descansos de pantalla regulares: Tome descansos regulares de dispositivos electrónicos para reducir el estrés continuo.
6. Use el modo de vuelo: Use el modo de vuelo si no usa activamente su teléfono celular para reducir la exposición a la radiación.
7. Elija dispositivos menos radiantes: Algunos dispositivos emiten menos radiación que otros. Averigüe y elija dispositivos con tasas de absorción específicas más bajas (SAR).

Consulte fuentes confiables:

Sitios web como https://www.diagnose-funk.org Proporcione información valiosa sobre los efectos de E-SMOG en la salud y ofrezca recomendaciones prácticas para minimizar el estrés. Obtenga más información de fuentes tan serias para poder tomar decisiones bien fundadas.

Conclusión: Con la tecnologización progresiva, la comprensión de E-Smog es cada vez más importante. Al identificar fuentes, medidas de precaución y un enfoque informado con la ayuda de fuentes confiables, podemos construir una relación más segura y equilibrada con la tecnología.

Recuerde, se trata de encontrar un equilibrio entre las comodidades de la vida moderna y la salud de nosotros y nuestros seres queridos.

- Saludos cordiales y nos vemos pronto -

Tu equipo Millivital