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Was ist oxidativer Zellstress, wodurch wird er verursacht, welche Auswirkungen hat er auf deine Gesundheit und welche antioxidantienreichen Lebensmittel schützen deine Zellen am besten davor?

Entdecke, wie Heliotherapie und die Kraft der Sonne dein Wohlbefinden steigern! Erfahre, wie Sonnenlicht und die Tageszeiten Morgensonne, Mittagssonne und Abendsonne positiv auf deinen Körper wirken und warum Vitamin D...

Technologien, die uns Komfort und ständige Vernetzung bieten, sind allgegenwärtig. Doch diese Entwicklung bringt auch ihre Schattenseiten mit sich: Elektrosmog. Diese unsichtbaren elektromagnetischen Felder können unsere Vitalität beeinträchtigen.

Fermentierte Lebensmittel sind für ihre gesundheitlichen Vorteile und vielfältigen Aromen bekannt. Die Weiterentwicklung der traditionellen Methoden ist die Micro-Fermentation. Diese ermöglicht es, schnell und in kleinen Mengen zu fermentieren, was...

Bei gesunder Ernährung denken wir häufig zuerst an Vitamine und Mineralstoffe. Doch es gibt eine weitere Gruppe von Helden, die oft im Verborgenen wirken: die sekundären Pflanzenstoffe. Sie bieten bemerkenswerte...

Erfahre die Top 10 Schlüsselfaktoren, die Dich an einem energiegeladenen Leben hindern. In unserem heutigen Blogbeitrag stellen wir dir die wichtigsten Faktoren vor, die dir helfen werden, Schritt für Schritt zu...

Entdecke die gesundheitlichen Vorteile von fermentierten Smoothies, reich an Probiotika und natürlichen Nährstoffen. Lerne, wie du mit frischen Sommerfrüchten und dem Millivital Micro-Fermentations-Beschleuniger erfrischende und gesunde Smoothies zubereitest.

Erfahre die gesundheitlichen Vorteile von gekochtem Getreide als ganzes Korn. Du sucht eine gesunde Frühstücksalternative? Probiere unser Rezept der Woche für einen leckeren Frühstücksbowl mit gekochtem Dinkel aus.

Grüner Spargel ist nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch ein echtes Superfood, das Deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen kann. In diesem Blogartikel erfährst Du alles über die erstaunlichen...

Entdecke köstliche vegane Lassi-Rezepte mit probiotischen Bakterien, und fördere damit deine Darmgesundheit. Unsere einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt dir, wie du erfrischende Mango-, Erdbeer- und Bananen-Lassis selbst herstellen kannst. Ideal für eine gesunde...

Entdecke natürliche Methoden zur Entgiftung und wie du deinen Körper unterstützen kannst, Giftstoffe effektiv auszuscheiden.

Schluss mit den fett- und zuckerreichen Brotaufstrichen! Unsere Rezepte für vegane, herzhafte Brotaufstriche sind nicht nur gesund, sondern auch unverschämt lecker.