Eine gute Ernährung bildet die Basis für ein vitalesKörpergefühl. Doch worauf kommt es dabei an und was sind die größtenVitalitäts-Räuber? Diesen und weiteren Fragen rund um das Thema Ernährung gehenChristof & Martin an Tag 2 nach.

Seit der Einführung von Smartphones und WLAN sind wir permanent von künstlichen Frequenzen umgeben. Welche Auswirkungen haben sie auf uns? Wie können wir negative Effekte reduzieren? Diesen und weiteren Fragen gehen wir an Tag 3 nach.

Das menschliche Mikrobiom ist voller Bakterien und Viren. Sind es nützliche Helferlein oder krankmachende Feinde, die es zu bekämpfen gilt? Welche Bedeutung hat die Vielfalt in unserem Darm und wie können wir sie unterstützen? Unser Thema für Tag 4.

Woran erkennt man gutes Wasser und was hat es mit dem 4. Aggregatzustand von Wasser auf sich? Lässt sich der Wassergehalt in unserem Körper beeinflussen? Diesen und weiteren Fragen rund um das Thema Wasser gehen Christof & Martin an Tag 5 nach.

Luft ist doch mehr oder weniger überall dieselbe, oder doch nicht? Was macht ihre Qualität aus und wie können wir sie beeinflussen? Welche Rolle haben negative Ionen und CO2 in unserer Atemluft? Diese und weitere Fragen rund um die Luft sind Thema von Tag 6.

Bei technischen Geräten ist eine gute Erdung Standard, damit sie nicht beschädigt werden. Müsste man den eigenen Körper nicht auch regelmäßig erden? Welchen Effekt hat eine Erdung auf unsere Vitalität und wie kann man sie herstellen? Unser Thema für Tag 7, den letzten Tag unserer Vitalwoche.