Millivital Academy · 7-Tage-Online-Kurs
Plastik Detox Kompakt
In 7 Tagen Deine Plastikbelastung gezielt reduzieren – mit wissenschaftlich fundiertem Kursplan, 8 druckfertigen Downloads und persönlicher Urintest-Anleitung.
Jetzt Kurs sichern – 129 €Sofortiger Zugang · 365 Tage verfügbar · 14 Tage Rückgaberecht
Was die Wissenschaft sagt
Plastik ist in Deinem Körper. Messbar.
Diese Zahlen stammen nicht aus Alternativmedizin. Sie kommen aus dem New England Journal of Medicine, der CDC und internationalen Metastudien.
Phthalate blockieren Testosteron und ahmen Östrogen nach. BPA findet sich in Kassenbons, Konservendosen und Hartplastik. PFAS aus Teflonpfannen wurden von der WHO als krebserregend eingestuft. Mikroplastik wurde erstmals 2024 in menschlichen Herzgefäßen nachgewiesen.
Das sind keine Randphänomene. Das ist Mainstream-Wissenschaft.
Und das Erschreckende: Die meisten Menschen wissen nicht, wo die größten Quellen in ihrem Alltag wirklich stecken.
„Phthalate und BPA sind wasserlöslich. Sie verlassen den Körper – wenn man die Zufuhr reduziert und ihn aktiv dabei unterstützt."Hua et al. 2026, Toxics – In einer Pilotstudie zur Reduktion der Plastikbelastung wurden nach 12 Wochen signifikant niedrigere BPA-Werte gemessen.
Das System hinter dem Kurs
Drei Schritte. Eine Woche. Echter Unterschied.
Der Kurs folgt einem klaren System – nicht einer losen Sammlung von Tipps.
Quelle abstellen
Du erkennst die größten Plastikquellen in Deinem Alltag – Bad, Küche, Kleidung, Lebensmittel – und weißt, wo Du sofort ansetzen kannst.
Körper aktiv bei der Entgiftung unterstützen
Schwitzen, Ballaststoffe, Leber, Darm und die richtigen Supplements: Du unterstützt Deinen Körper dabei, Schadstoffe auszuleiten.
Gewohnheit dauerhaft halten
Psychologie der Verhaltensänderung, Langzeitstrategie und Deine persönliche Roadmap für die nächsten Wochen und Monate.
Der Kursinhalt
7 Tage – Tag für Tag strukturiert
Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Du bekommst eine tägliche Lektion, eine konkrete Aufgabe und – wo sinnvoll – einen druckfertigen Download.
Einstieg ins Thema
Die 5 wichtigsten Schadstoffklassen verstehen. Deinen persönlichen Ausgangswert messen lassen.
Bad, Wasser & Luft
Die ersten und wirkungsvollsten Maßnahmen: Trinkwasser, Kosmetik, Innenraumluft und Reinigungsmittel.
Körper entgiften
Schwitzen, Darm, Leber und die richtigen Supplements. Inklusive 3-Tages-Detox-Ernährungsplan.
Kleidung & Lebensmittel
Synthetikfasern, Mikrofasern und Plastik im Essen: zwei unterschätzte Quellen mit sofort umsetzbaren Alternativen.
Küche plastikfrei
Teflon raus, schwarze Utensilien aussortieren, Teebeutel ersetzen. Mit vollständigem Produktführer und Budget-Variante unter 100 €.
Einkaufen & Reinigung
Plastikfrei einkaufen – auch im Supermarkt. Haushaltsreiniger selbst machen. Der Orangen-Essig ist fertig.
Kinder & Gewohnheit
Schutz für die Kleinsten. Psychologie der Verhaltensänderung: Tiny Habits, Habit Loop, Identitätsbasierte Gewohnheiten.
System & Zukunft
Die Recycling-Illusion verstehen. Deine Langzeitstrategie für 4 Wochen, 3 Monate und 1 Jahr.
Inklusive im Kurs
8 druckfertige Downloads
Alle Materialien sind sofort nutzbar – zum Ausdrucken, für den Kühlschrank oder als digitale Referenz.
Quick-Win-Checkliste
Top 20 Maßnahmen, sortiert nach Aufwand & Wirkung
Produktführer Bad
Alle Alternativen mit Marken & Preisklassen
INCI-Blacklist
Mikroplastik in Kosmetik auf einen Blick erkennen & nützliche Apps
Detox-Ernährungsplan
3-Tages-Plan mit Frühstück, Mittag, Abend & Snacks
4-Wochen-Kalender
Ausfüllbarer Detox-Kalender mit Wochenfokus
Produktführer Küche
Kochgeschirr, Utensilien & Budget-Variante unter 100 €
Einkaufsplan & Reiniger
Wocheneinkaufsplan + 2 Reiniger-Rezepte für die Küche
Labelguide & Lebensmittel
Kleidungskürzel & Top-10-Lebensmittel-Swaps auf einen Blick
Der persönliche Beweis
Vorher. Nachher. Messbar.
Mit der persönlichen Urintest-Anleitung im Kurs kannst Du Deinen Ausgangswert messen – und nach 4 Wochen den Unterschied schwarz auf weiß sehen.
Test 1 vor dem Kurs
Phthalate & BPA im Urin messen lassen
7 Tage Kurs
Quellen abstellen & Körper aktiv unterstützen
Test 2 nach 4 Wochen
Deinen persönlichen Fortschritt messen
Wissenschaftliche Grundlage
Kein Wellness. Echte Forschung.
Die Inhalte des Kurses basieren auf peer-reviewten Studien aus führenden internationalen Fachzeitschriften.
Für wen ist der Kurs?
Ehrlich gesagt.
Dieser Kurs ist nicht für jeden. Hier ist die direkte Einschätzung.
Dieser Kurs passt zu Dir, wenn …
Dieser Kurs ist nichts für Dich, wenn …
Jetzt einsteigen
Dein Einstieg in den Kurs
- 7 Tage strukturierter Kursplan – Tag für Tag
- 18 ausgearbeitete Kapitel mit wissenschaftlichen Quellen
- 8 druckfertige Downloads (Checklisten, Produktführer, Pläne)
- Persönliche Urintest-Anleitung mit Laborempfehlung
- 365 Tage Zugang – in Deinem eigenen Tempo
- Sofort startbereit nach dem Kauf
14 Tage Rückgaberecht
Du kannst den Kurs in aller Ruhe testen. Wenn er nicht das hält, was wir versprechen, bekommst Du Dein Geld innerhalb von 14 Tagen vollständig zurück – kein Wenn und Aber. Einfach eine kurze Mail an uns genügt.
Häufige Fragen
Deine Fragen – unsere Antworten.
Über uns
Millivital Academy
Wir sind Christof und Martin, die Gründer der Millivital Academy. Was uns antreibt: das Wissen aus internationaler Gesundheitsforschung verständlich und direkt umsetzbar zu machen – ohne Vereinfachung, ohne Alarmismus.
Den Plastik Detox Kompakt Kurs haben wir entwickelt, weil wir selbst fassungslos waren, was ein einfacher Urintest über unsere eigene Schadstoffbelastung gezeigt hat. Und weil die Konsequenz – ein Leben mit weniger Plastik – deutlich einfacher war, als wir gedacht hatten.
Dieser Kurs gibt weiter, was uns geholfen hat. Wissenschaftlich. Konkret. Schritt für Schritt.
Bereit für den ersten Schritt?
Plastikfrei leben ist kein Opfer. Es ist eine Entscheidung für mehr Klarheit, mehr Energie und mehr Kontrolle über Deine Gesundheit.
Kurs jetzt starten – 129 € 365 Tage Zugang · 14 Tage Rückgaberecht