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Oxidativer Stress in den Wechseljahren beschleunigt Falten und Trockenheit der Haut. Erfahre, wie Antioxidantien deine Haut von innen jung halten.

Das heutige Rezept ist meine liebste Methode für ein gesundes, vielseitiges probiotisches Apfelferment – als Beilage, Snack oder besondere Zutat in herzhaften Gerichten.

Sommergrippe trotz Sonne? Erfahre, wie du mit Vitaminen, Kräutern & fermentierten Lebensmitteln natürlich vorbeugst und schnell wieder fit wirst.

Saatöle gelten als gesund, doch neue Studien zeigen das Gegenteil. Erfahre, warum sie so gefährlich sind und welche Fette du stattdessen verwenden solltest.

Fermentierte Erdbeerlimonade einfach selbst machen – mit natürlichen Zutaten und dem Millivital Fermentations-Starter. Probiotisch, lecker und erfrischend!

Entdecke, wie einfach eine Micro-Fermentation ist! Erfahre, warum fermentierte Lebensmittel so gesund sind – und wie du mit einem leckeren Smoothie oder Porridge ganz einfach startest.

Ein vitalisierendes Smoothie-Rezept voller grüner Superfoods. Plus: Warum Gurke mehr kann als nur Frische bringen – und was Vatertag, Muttertag & Kindertag gemeinsam haben.

Entdecke unseren micro-fermentierten Rhabarber-Smoothie: erfrischend, fördert deinen Darm und ist vitaminreich – die perfekte Zwischenmahlzeit im Frühling!

Vous sentez-vous mou après le petit déjeuner? Nos recettes de petit-déjeuner électriques apportent de l'ampleur à votre matinée et assurent un début énergique dans la journée avec des ingrédients sains...

Recette pour les asperges blanches micro-fermentées: délicieuses, probiotiques et idéales pour soutenir naturellement votre microbiome intestinal.

Comment pouvez-vous naturellement promouvoir votre système immunitaire? Découvrez les meilleurs conseils sur le mouvement, la vitamine D, l'air frais et les pensées positives!

Découvrez trois recettes de smoothies riches en nutriments avec un pouvoir probiotique! Pour un coup de pied énergétique sain, un sommeil relaxant et votre système immunitaire. Essayez maintenant!