Der menschliche Körper hat mehrere Mechanismen, um sich selbst zu entgiften und von schädlichen Stoffen zu reinigen. Die wichtigsten Organe, die bei der Entgiftung des Körpers eine Rolle spielen, sind die Leber, die Nieren, die Haut und der Darm.

• Die Leber ist das wichtigste Entgiftungsorgan des Körpers und ist dafür verantwortlich, Giftstoffe in ungiftige Substanzen umzuwandeln, die dann über den Urin oder Stuhl ausgeschieden werden. Die Leber produziert auch Galle, die im Darm hilft, Fette zu verdauen und schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen.
• Die Nieren filtern das Blut und scheiden schädliche Stoffe über den Urin aus. Sie regulieren auch den Wasserhaushalt und den Elektrolythaushalt des Körpers.
• Die Haut entgiftet durch Schweißbildung und die Freisetzung von Giftstoffen und Schadstoffen in den Schweiß. Wenn der Körper übermäßige Mengen an Toxinen aufnimmt, kann er versuchen, diese über die Haut auszuscheiden, um eine Überlastung des Systems zu vermeiden.
• Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Entgiftung, indem er Giftstoffe aus der Nahrung bindet und sie durch den Stuhl ausscheidet. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine effektive Entgiftung.

Darüber hinaus gibt es weitere Mechanismen, die dazu beitragen, den Körper zu entgiften, wie zum Beispiel das Schwitzen, das Atmen und die Ausscheidung von Toxinen über die Haut.