Dans notre monde moderne, nous sommes constamment de Les technologies entouré ça Commodité et Connectivité promesse. Mais l'avènement des appareils électroniques et des réseaux sans fil a également son Côtés sombres: Pollution électromagnétique, également connue En tant que MOG.

Ce nuage invisible de champs électromagnétiques peut potentiel Effets sur notre puits avoir.

Dans cet article, nous serons avec le Sources d'e-smog accord, Possibilités d'identification expliquer et Conseils donner pour réduire la charge. Les résultats de https://www.diagnose-funk.org, la principale organisation de protection des consommateurs dans ce domaine.

Comprendre E-Smog: Qu'est-ce que c'est?

E-Smog fait référence à Champs électromagnétiquesqui sont générés par divers appareils électroniques, y compris les routeurs WLAN, les téléphones portables, les lignes électriques et plus encore. Bien que le débat sur les effets possibles sur la santé se poursuit, il est important d'être conscient de la présence d'e-Smog et de prendre des mesures pour prendre le Minimiser le stress.

Identification des sources E-Smog

Il est bien connu que les téléphones portables et les routeurs WiFi sont des sources importantes pour E-Smog. Mais souvent Nous achetons des appareils, lequel Uniquement lorsqu'il est considéré plus en détail comme des sources de rayonnement s'avérer. Voici un petit aperçu des sources cachées les plus courantes

1. Appareils sans fil: Des appareils tels que les téléphones mobiles, les ordinateurs portables et les tablettes émettent un rayonnement électromagnétique. Limitez l'utilisation et éloignez ces appareils de votre corps s'ils ne sont pas utilisés. Vous n'avez pas d'affaires dans la chambre. Passez-les en mode vol lorsqu'il n'est pas utilisé. Éteignez également Bluetooth lorsqu'il n'est pas utilisé.
2. Networks Wlan: Les routeurs WLAN envoient des signaux électromagnétiques continus. Éteignez le WLAN s'il n'est pas nécessaire, surtout la nuit. Les routeurs WLAN ont toujours des créneaux pour les câbles LAN à l'arrière. Avec ceux-ci et un adaptateur approprié (principalement USB-C sur Ethernet) pour votre ordinateur portable, votre tablette ou votre téléphone portable, vous pouvez surfer sans le WiFi.
3. Compteur intelligent: Les compteurs intelligents utilisés pour surveiller les services d'approvisionnement envoient des rayonnements. Renseignez-vous à votre société de retraite si vous pouvez éteindre le mode radio. Techniquement, cela est généralement assez facile pour le fournisseur.
4. Imprimante: De nombreuses imprimantes ont une interface WLAN. Découvrez comment vous pouvez les désactiver dans les paramètres. Si vous voulez être sûr, activez-le uniquement si vous l'utilisez.
5. Appareils de ménage intelligents: Entre-temps, de nombreux appareils électroménagers tels que les machines à laver, les réfrigérateurs et les machines à café sont équipés de WLAN. Ce qui suit s'applique également ici: il est préférable d'éteindre la fonction ou d'éteindre le périphérique lorsque vous ne l'utilisez pas.
6. Maisons intelligentes: Les unités de contrôle centrales pour la maison intelligente sont souvent connectées à divers appareils en réseau via des volets et stores WLAN ou de contrôle des rouleaux. Demandez-vous ce dont vous avez vraiment besoin ou ce qui peut être résolu techniquement, par exemple via une minuterie.
7. Haut-parleurs et appareils audio: De nombreux appareils audio ont désormais le WiFi. Cependant, beaucoup, par exemple des amplificateurs ou des tuners, ont également une entrée pour un câble LAN à l'arrière. Ainsi, la musique peut également être diffusée sans produire d'e-smog.

Mesurer l'e-smog

Les sources de rayonnement sont toujours des appareils que nous ne nous connectons pas au début. Les dispositifs de mesure offrent le moyen le plus sûr de ne pas les ignorer. Idéalement, ils couvrent plusieurs zones de mesure:

• Rayonnement haute fréquence: il est causé par des systèmes sans fil tels que le wifi, les téléphones sans fil, les montres intelligentes, le Bluetooth, les appareils de maison intelligente, etc.
• Radiation à faible fréquence: elle est causée par tous les appareils connectés au réseau électrique, aux systèmes de distribution électrique, aux câbles d'alimentation, etc.

En tant que dispositif de mesure fiable et facile à lire, cela a été CEMPROTEC 33 éprouvé.

Risques potentiels pour la santé de l'e-smog

Bien que les recherches sur les effets sur la santé de l'e-SMOG ne soient pas encore terminées, certains risques potentiels devraient être pris en compte. 40 000 études d'avertissement dans ce domaine, tous les "évalués par les pairs" parlent une langue claire.

Si vous avez vous-même des problèmes de santé, au moins, il y a beaucoup à parler de votre charge électronique à domicile et de voir si vous êtes mieux.

1. Les troubles du sommeil: L'exposition à l'e-Smog peut affecter le sommeil et entraîner des troubles du sommeil.
2. Maux de tête et fatigue: Certaines études indiquent que E-Smog pourrait provoquer des maux de tête, de la fatigue et des problèmes de concentration.
3. Effets longs: On pense que l'exposition à long terme à E-SMOG pourrait être associée à un risque accru de maladies chroniques.

Conseils pour minimiser la pollution de l'e-Smog

1. Créer des zones sans technologie: Créez consciemment des zones sans e-smog dans votre maison. Dans tous les cas, votre zone de couchage devrait compter.
2. Éteignez Wlan la nuit: Éteignez votre routeur WLAN la nuit pour réduire la charge pendant le sommeil.
3. Connexions câblées utilisées: Dans la mesure du possible, utilisez des connexions filaires au lieu du WLAN, en particulier pour les appareils tels que les ordinateurs, les téléphones portables et les tablettes. Ces appareils ont généralement une connexion USB-C qui est utilisée pour la boutique. Cela peut être facilement connecté au routeur avec un adaptateur Ethernet, avec lequel vous pouvez surfer sans restrictions.
4. Restreindre l'utilisation du téléphone portable: Utilisez le système sans mains pour éloigner votre téléphone portable de la tête et du corps.
5. Breaks d'écran réguliers: Faites des pauses régulières des appareils électroniques pour réduire le stress continu.
6. Utilisez le mode vol: Utilisez le mode vol si vous n'utilisez pas activement votre téléphone portable pour réduire l'exposition aux rayonnements.
7. Choisissez des appareils moins rayonnants: Certains appareils émettent moins de rayonnement que d'autres. Découvrez et choisissez des appareils avec des taux d'absorption spécifiques inférieurs (SAR).

Consultez des sources de confiance:

Des sites Web comme https://www.diagnose-funk.org Fournir des informations précieuses sur les effets de l'e-Smog sur la santé et offrir des recommandations pratiques pour minimiser le stress. En savoir plus à partir de sources graves afin de pouvoir prendre des décisions bien fondées.

Conclusion: Avec la technologie progressive, la compréhension de l'e-Smog devient de plus en plus importante. En identifiant des sources, des mesures de précaution et une approche éclairée à l'aide de sources fiables, nous pouvons construire une relation plus sûre et plus équilibrée avec la technologie.

N'oubliez pas, il s'agit de trouver un équilibre entre les commodités de la vie et de la santé modernes de notre part et de nos proches.

- Cordialement et à voir bientôt -

Votre équipe milliviale