News
-
Fermentierter Immun-Smoothie mit Beeren & Spinat - für starke Tage
Cremiger fermentierter Immun-Smoothie mit Beeren, Babyspinat & Zitrone. Probiotisch, nährstoffreich und einfach selbst gemacht.
-
Bring Farbe in den November mit unserem leckeren Immun-Powersaft-Rezept
Entdecke unser Rezept für einen fermentierten Powersaft für dein Immunsystem - mit Orange, Karotte, Parika, Ingwer, Salbei & Feldsalat – probiotisch & voller Nährstoffe!
-
Gesunde Darmflora, starkes Immunsystem: Wie du dein Mikrobiom nachhaltig stärkst
Ein starkes Mikrobiom ist die Basis für unser Immunsystem, Energie & Gesundheit. Erfahre, was deine Darmflora schwächt und wie du sie mit ballaststoffreicher Ernährung, Fermentation und Mikronährstoffen natürlich stärken kannst.
-
Resistente Stärke aus Kartoffeln: Mit Fermentation & Know-How zum Superfood für die Darmflora
Die Kartoffel hat ein Image als Kalorienbombe – zu Unrecht! Mit Micro-Fermentation und der richtigen Zubereitung wird sie nicht nur bekömmlicher, sondern auch kalorienärmer und zu wertvollem Futter für unser...
-
Milchsauer fermentierter Wurzelgemüse-Saft – ein traditioneller Begleiter für Ausleitungskuren
Wurzelgemüse wie Rote Bete, Karotten, Sellerie oder Rettich fanden in der traditionellen Naturheilkunde häufig Verwendung im Rahmen von Reinigungs- und Ausleitungskuren. Mit unserem Rezept für milchsauer fermentierten Gemüsesaft kannst du...
-
Probiotisches Apfelferment selbst machen
Das heutige Rezept ist meine liebste Methode für ein gesundes, vielseitiges probiotisches Apfelferment – als Beilage, Snack oder besondere Zutat in herzhaften Gerichten.
-
Rezept: Fermentierte Erdbeerlimonade mit Millivital Starterkultur
Fermentierte Erdbeerlimonade einfach selbst machen – mit natürlichen Zutaten und dem Millivital Fermentations-Starter. Probiotisch, lecker und erfrischend!
-
Grüner Power-Smoothie zum Vatertag – gesund & voller Vitalstoffe
Ein vitalisierendes Smoothie-Rezept voller grüner Superfoods. Plus: Warum Gurke mehr kann als nur Frische bringen – und was Vatertag, Muttertag & Kindertag gemeinsam haben.
-
Rezept: micro-fermentierter Rhabarber-Smoothie als kleine Zwischenmahlzeit
Entdecke unseren micro-fermentierten Rhabarber-Smoothie: erfrischend, fördert deinen Darm und ist vitaminreich – die perfekte Zwischenmahlzeit im Frühling!
-
Power breakfast: energetic recipes for your perfect start to the day
Do you feel limp after breakfast? Our power breakfast recipes bring momentum to your morning and ensure an energetic start into the day with healthy, delicious ingredients.
-
Recipe for micro-fermented white asparagus
Recipe for micro-fermented white asparagus: delicious, probiotic and ideal to naturally support your intestinal microbioma.
-
Recipe red cabbage micro-fermented
Discover how easy fermentation can be: micro-fermented red cabbage with apple & onion-healthy, probiotic, full of vitamins and perfect as a salad insert!
