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Fermentierte Erdbeerlimonade einfach selbst machen – mit natürlichen Zutaten und dem Millivital Fermentations-Starter. Probiotisch, lecker und erfrischend!

Entdecke, wie einfach eine Micro-Fermentation ist! Erfahre, warum fermentierte Lebensmittel so gesund sind – und wie du mit einem leckeren Smoothie oder Porridge ganz einfach startest.

Ein vitalisierendes Smoothie-Rezept voller grüner Superfoods. Plus: Warum Gurke mehr kann als nur Frische bringen – und was Vatertag, Muttertag & Kindertag gemeinsam haben.

Entdecke unseren micro-fermentierten Rhabarber-Smoothie: erfrischend, fördert deinen Darm und ist vitaminreich – die perfekte Zwischenmahlzeit im Frühling!

Do you feel limp after breakfast? Our power breakfast recipes bring momentum to your morning and ensure an energetic start into the day with healthy, delicious ingredients.

Recipe for micro-fermented white asparagus: delicious, probiotic and ideal to naturally support your intestinal microbioma.

How can you naturally promote your immune system? Find out the best tips on movement, vitamin D, fresh air and positive thoughts!

Discover three nutrient-rich smoothie recipes with probiotic power! For healthy energy kick, relaxing sleep and your immune system. Try now!

Can beta-glucan effectively strengthen the immune system and reduce infections in a natural way? In which foods is there a lot of it?

Discover how easy fermentation can be: micro-fermented red cabbage with apple & onion-healthy, probiotic, full of vitamins and perfect as a salad insert!

Fat, sugar and alcohol strain your intestinal microbiome. Find out how to regenerate it quickly and strengthen your immune system with it.

Learn how a walk in the forest strengthens your immune system, protects your nasal mucosa and reduces stress. Use nature as a natural immunbooster!